Edukasi dan Manajemen Kebersihan Menstruasi di Area Kewanitaan

Assalamu’alaikum..

Bagaimana kabar bunda hari ini? Semoga selalu sehat dan tetap semangat untuk beraktivitas setiap hari.. Aamiin..

Alhamdulillah, pada hari kamis, 27 Mei 2021 kemarin bisa mengikuti webinar yang di selenggarakan oleh perkumpulan Obstetri & Ginekologi Indonesia (POGI), Ikatan Psikologi Klinis (IPK) Indonesia dan Mundipharma Indonesia bertema “Sehat Bersih Saat Menstruasi” dalam rangka menyambut Hari Kebersihan Menstruasi yang diperingati setiap tanggal 28 Mei. 

Webinar ini dilaksanakan bertujuan untuk meningkatkan pemahaman perempuan mengenai pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM). Serta mematahkan stigma dan norma sosial negatif terkait menstruasi yang masih dianggap tabu di masyarakat. Khususnya untuk remaja dengan teman seusianya. Peringatan ini juga menjadi sebuah aksi tahunan yang melibatkan pemerintah, organisasi, pihak swasta dan masyarakat luas.

EDUKASI MENSTRUASI TERHADAP ANAK

Data menunjukkan bahwa 1 dari 4 anak di Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi tentang menstruasi sebelum mereka mendapatkan menstruasi pertama [UNICEF Indonesia]. Diketahui juga bahwa 1 dari 2 anak perempuan yang mengetahui bahwa menstruasi itu adalah tanda fisik perempuan bisa hamil [UNICEF, 2019]. Hanya 1 dari 5 anak perempuan yang tidak mengetahui bahwa menstruasi adalah tanda bahwa secara fisik mereka sudah bisa hamil [SDKI, 2017]. Dan 1 dari 6 anak perempuan terpaksa tidak masuk sekolah selama 1 hari atau lebih pada saat menstruasi dengan alasan utama karena takut di bullying apabila ketika menstruasi darah tembus ke rok seragam [UNICEF, 2015].

Fakta yang lain mengatakan bahwa hanya 5 dari 10 anak perempuan yang harus dilakukan selama menarke. Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mengganti pembalut setiap 4 – 8 jam, sisanya mengganti pembalut 2 kali sehari. Hanya 5 dari 10 anak perempuan saja yang mencuci tangannya sebelum dan sesudah mengganti pembalut [1;2].

Oleh karena itu, pentingnya edukasi dan pemahaman menstruasi ini sangat di butuhkan oleh anak. Dan kita sebagai orang tua khususnya bunda untuk mengenalkan tentang menstruasi kepada anak sejak dini. Tak hanya kepada anak perempuan saja, tetapi anak laki-laki juga perlu untuk tahu tentang menstruasi yang di alami oleh perempuan. Agar kedepannya, mereka bisa mensupport jika ada teman atau saudara yang membutuhkan bantuan saat menstruasi.

APA ITU MENSTRUASI?

Menstruasi merupakan kondisi normal yang terjadi pada seorang perempuan. Kondisi yang terjadi saat keluarnya darah selama beberapa hari (3-7 hari) dari organ intimnya, satu periode setiap bulannya (setiap 28 atau 21-35 hari). Kondisi ini yang berawal menandakan seorang perempuan sudah siap untuk berproduksi (memiliki anak), karena haid didahului oleh proses matangnya sel telur yang siap dibuahi.

Darah menstruasi yang dikeluarkan sebetulnya merupakan lapisan dalam rongga rahim yang di persiapkan sebagai tempat menempelnya sel telur yang sudah dibuahi, yang selanjutnya akan berkembang menjadi janin.

SEHAT DAN BERSIH SAAT MENSTRUASI

Menurut Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, SpOG(K), MPH bahwa kita perlu memahami manfaat dalam menjaga kebersihan ekstra selama periode menstruasi. Ada beberapa Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM) yang harus kita ketahui, yaitu:

• Pengelolaan kebersihan dan kesehatan pada saat perempuan mengalami menstruasi
• Cuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukkan ke dalam kantong plastik
• Buang pembalut yang udah dipakai ke tempat sampah, jangan buang pembalut ke lubang toilet
• Apabila menggunakan pembalut cuci ulang, cuci pembalut tersebut setelah digunakan
• Pembalut sebaiknya diganti setiap 4-5 jam sekali
• Mandi 2 kali sehari untuk menjaga kesegaran tubuh
• Selalu cuci tangan pakai sabaun sebelum dan sesudah mengganti pembalut.

TIPS  BICARA MENSTRUASI PADA ANAK

Menurut bunda Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psikolog atau bisa dikenal dengan bunda Nina, ada 7 tips bicara tentang menstruasi pada anak:

1. INGAT, IBU = Paling Diharapkan. Ibu adalah sumber informasi tentang ‘mestruasi’ yang paling diharapkan oleh anak perempuan. Ibu perlu membekali diri dengan pemahaman yang tepat tentang menstruasi. Ibu perlu paham mana yang MITOS dan mana yang FAKTA tentang menstruasi. Ibu juga perlu membekali diri dengan cara berkomunikasi tentang menstruasi.
2. Bicara Menstruasi TIDAK TABU. Pembicaraan tentang menstruasi penting untuk meningkatkan kesehatan reproduksi perempuan generasi penerus bangsa.
3. Lakukan Berulang Kali. Jangan berpikir topik ‘menstruasi’ bisa dibicarakan dalam 1 kali pertemuan saja. Topik ini dapat dibicarakan sejak ada tanda-tanda awal pubertas atau sebelumnya. Sesuaikan pembiaraan dengan usianya.
4. Bersikap Positif. Isu-isu pubertas (termasuk menstruasi) bisa merupakan topik yang sensitif buat remaja.
5. Banyak Bertanya & Berdikusi. Lebih banyak bertanya dan mendengarkan jawaban remaja, dibandingkan banyak menceramahi/ menasehati. Bunda bisa berbagi pengalaman pribadi secara positif. Jika tak siap menjawab pertanyaan anak, katakan butuh waktu berpikir dulu. Setelahnya cari inforasi dan jawablah.
6. Jelaskan Secara Konkrit. Guankan gambar anatomi tubuh sederhana sembari menjelaskan. Tunjukkan pembalut dan ajari cara menggunakannya. Dapat dilakukan dengan games, misalnya Menstruasi Maze (Tran & Choi, 2018)
7. Jelaskan Juga Kepada Anak Laki-Laki. Tujuannya agar anak laki-laki dapat lebih menghargai dan memahami perempuan. Anak laki-laki diharapkan tidak mengejek atau mempermalukan anak perempuan yang sedang menstruasi, namun dapat membantu. Misalnya dengan ikut menutupi teman perempuan yang mngalami bocor menstruasi di roknya, atau membawakan minuman hangat untuk teman yang lesu karena menstruasi.

DUKUNGAN PEMERINTAH DALAM MANAJEMEN KEBERSIHAN MENSTRUASI

Menurut dr. Dwi Oktavia, TLH, M.Epid yang merupakan Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalaian Penyakit Dinas Kesehatan Prov. DKI Jakarta bahwa sudah ada beberapa kegiatan pemerintah dalam mendukung manajemen kebersihan menstruasi, diantaranya adalah:

• UKS (Usaha Kesehatan Sekolah) : merupakan kolaborasi sekolah dengan puskesmas dalam upaya meningkatkan pelayanan kesehatan, pendidikan kesehatan dan pembinaan ingkungan sekolah sehat atau kemampuan hidup sehat bagi warga sekolah.
• Posyandu Remaja : Pos Pelayanan Terpadu Remaja adalah sebuah wadah Pos Kesehatan Remaja yang memfasilitasi dalam memahami seluk beluk remaja selama masa puber.
• Aku Bangga Aku Tahu : Giat penyuluhan rutin ke sekolah terkait kesehatan reproduksi dan Penyakit Infeksi Menular Seksual
• Vaksinasi HPV : Menjadi salah satu pelaksanaan program Bulan Imunisasi Anak Sekolah dengan sasaran anak kelas 5 dan 6 SD untuk mengurangi risiko Kanker Serviks.

BETADINE UNTUK MENJAGA KESEBERSIHAN DI AREA KEWANITAAN

BETADINE adalah produk yang sudah dipercaya lebih dari 50 tahun di seluruh dunia untuk mencegah dan mengobati infeksi. Betadine sudah terpercaya untuk mengobati luka kecil dan luka gores, sakit tenggorokan hingga infeksi kewanitaan. BETADINE Feminine Care merupakan rangkaian lengkap untuk mendukung kebersihan dan kesehatan area kewanitaan.

BETADINE Feminine Wash dilengkapi prebiotics yang merupakan bakteri baik dan memberikan perlindungan alami sehari – hari. BETADINE Daily Protection ini sudah terpercaya karena selain mengandung Prebiotics, juga di percaya karena PH-Balance, Paraben Free, Hypoallergenics, Gynaecologically Tested. Karena area kewanitaan memiliki perlindungan alaminya, maka jangan di rusak dengan sabun mandi biasa.

Baca Juga  Varian Lengkap BETADINE dan Kegunaannya

BETADINE Feminine Hygiene yang mengandung antiseptik PVPI 10% dapat digunakan di saat sedang menstruasi, karena area kewanitaan juga perlu perlindungan extra untuk mengatasi infeksi kuman (Keputihan, Iritasi Ringan, Bau Tak Sedap, Gatal). Karena disaat menstruasi, risiko infeksi kuman meningkat. Sehingga, dengan menggunakan rangkaian lengkap BETADINE maka semua masalah kebersihan di area kewanitaan bisa terjaga kebersihannya dan mengurangi terjadinya infeksi kuman.

Semua varian lengkap BETADINE selain bisa di beli offline, bisa juga melalui marketplace seperti Shopee atau TOKOPEDIA. Semua bisa dibeli dengan mudah dan dengan harga yang terjangkau. Tetap sehat dan bersih dengan BETADINE.

Varian BETADINE

Itulah pentingnya pengenalan dan edukasi tentang menstruasi pada anak. Kita sebagai orang tua khususnya ibu harus berperan aktif untuk mengedukasi dan memberikan pemahaman tentang menstruasi kepada anak sejak masa pubertas atau sebelumnya. Agar disaat menstruasi datang, anak sudah tak bingung dan mengerti apa yang harus dilakukannya.

Sumber:

1. Burnet Institute and Partners (2015). Menstrual Hygiene Management in Indonesia, Understanding Practices, Determinants and Impacts among Adolescent School Girls.
2. Direktorat Pembinaan Sekolah Dasar, Direktorat Jenderal Pendidikan Daar dan Menengah, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (2017). Panduan Manahemen Kebersihan Menstruasi bagi Guru dan Orang Tua.